正常的。首先，13岁大部分男生已经进入了青春期，可能一个月会有2-3次的遗精，这是一种正常的生理现象，我们应当以正确的心态和做法对待它。
1.在心理上，我们不要过于担心，这是一种正常现象，我们不要过于焦虑，家长要正确引导孩子，不要让孩子有太大心理负担；
2.在遗精之后，男孩应当补充营养，多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和肉类，并且要注意勤换内裤和清洗会阴和龟头；
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3.此外，应当积极进行户外活动和体育锻炼，提高身体免疫力，转移注意力，减少性幻想。
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1.在心理上，我们不要过于担心，这是一种正常现象，我们不要过于焦虑，家长要正确引导孩子，不要让孩子有太大心理负担；
2.在遗精之后，男孩应当补充营养，多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜和肉类，并且要注意勤换内裤和清洗会阴和龟头；
3.此外，应当积极进行户外活动和体育锻炼，提高身体免疫力，转移注意力，减少性幻想。
