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生宝宝后,子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落正常分娩情况下,外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原,而子宫内膜的复原需要56天左右。
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宝宝在子宫里,给你的
心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升,使你心脏发生了移位,肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原,都要靠月子里的养护。
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在分娩的过程中,宝宝给你带来了一定程度的损伤。
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而在待产时遭受的巨痛,消耗的精力,会使 你身体虚弱,抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复原。生产过程女性一般会非常痛苦和辛苦,会消耗大量能量,而且产后的身体也需要时间来恢复。而且我们与西方人不同,身体也是有所不同的。现在有研究证明女性在坐月子期间好好保养的话,对于以后的身体是非常重要的。
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我国自古就以纤维性食物为主,如蔬菜和杂粮,由于饮食清淡,中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度,所以我们体毛很轻,皮肤紧密细腻,毛孔很小,骨节也特别细密。这些与西方人有着本质差别,这也是为什么我国女性需要坐月子。
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必须承认,中国人与西方人是存在一定差异的。中国人的饮食习惯是吃五谷杂粮,而西方人则习惯吃牛肉、奶制品等高蛋白、高热量的食物,饮食结构的差异,在某种程度上使得中国人的体质与西方人的体质有所区别。相比之下,我们的身体要稍微‘虚’一些。
因此,不能将西方妈妈的生活观点、生活习惯完全套用在中国妈妈身上,由于体质的不同,中国妈妈产后恢复需要的时间更长,因此最好通过“坐月子”慢慢调理。
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