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叶酸一天什么时候吃吸收最好
叶酸其实无论在什么时间段吃都是可以的，不会出现这个时候吸收好，那个时候吸收不好的情况。
食物不影响叶酸吸收，而且叶酸主要是在空肠部位吸收，吸收效果较好。但是叶酸的给药剂量应注意，如果是用来治疗巨幼红细胞贫血，叶酸的服用量就较大，比如每天3次，每次需要5-10mg，连续服用至血象改善为止。如果是备孕期女性服用叶酸，一般都是用小剂量的叶酸0.4mg，可以在一天中的任意时间服用，不用担心吸收会受影响。叶酸吸收到体内以后会有一定储存，所以并不需要不停地补充叶酸，而是应补充到一定程度以后，在医生指导下暂停。
供卵试管成功的姐妹叶酸不宜与维生素B1、维生素B2、维生素C同时使用，口服大剂量叶酸，可以影响微量元素锌的吸收。恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人，不能单独用叶酸，因为其会加重维生素B的负担和神经系统症状。
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叶酸片哪个牌子最好
叶酸的品牌非常多，很多人在这么多品牌面前挑花眼，不知道选择哪种。大众比较熟悉的有爱乐维、斯利安、安利纽崔莱等品牌。其实只要是叶酸，大多成分都一样，直接去药店或医院购买就行。
而且很多地区在国家的政策下，叶酸已经可以给准妈妈们免费提供。众所周知叶酸可以预防胎儿神经血管畸形，正常的孕妈们吃小剂量的就行，通常是0.4-0.8mg。另外，还有一种含叶酸的复合维生素，只要是正规厂家生产并符合国家标准的，都可以放心选择。
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