坐月子可以吃黑芝麻吗

一般情况下，坐月子可以吃黑芝麻。适量食用可以起到促进孕妇身体恢复、改善便秘等功效。

黑芝麻中含有大量的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以起到美容养颜、补钙、促进身体恢复的效果，还可起到改善便秘的作用，且通常不会对新生儿造成影响。